Fitness Fitness Certification NCSF-CPT

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최신 Fitness Certification NCSF-CPT 무료샘플문제:

1. The "talk test" refers to

A) The practice of talking with your client during the cool-down phase to see how the session felt.
B) The ability of an individual while exercising to talk or respond to a trainer,s questions without gasping for breath.
C) The practice of speaking with your client before a training session to check in with the client
D) The comfort level of a client to let a trainer know when an exercise is too hard.

2. Which of the following is not covered when obtaining informed consent from a client?

A) Purpose of the training program
B) How much the training program cost
C) Benefits that the client should expect to gain
D) Risks and discomfort that maybe associated with the training program

3. Which of the following conditions is an absolute contraindication for exercising during pregnancy?

A) Poorly controlled hypertension
B) Heavy smoker
C) Ruptured membranes
D) Poorly controlled seizure disorder

4. An example of a substitution behavioral change that you might suggest to a client is

A) "Take the stairs instead of the elevator at work"
B) "Call your best friend to walk with you every day."
C) "Put your running shoes right by your bed so you are motivated to run first thing in the morning."
D) "If you reach this goal we set up, you can have a reward of your choosing."

5. The Rockport is a field test that involves

A) Stepping up and down continuously for 3 minutes
B) Running continuously for 1.5 miles
C) Walking intermittently for 2 miles
D) Walking as fast as possible for 1 mile

질문과 대답: